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TIPS PARA COMBATIR PIEL SECA

TIPS PARA COMBATIR PIEL SECA

La piel seca puede indicar una deshidratación profunda que requiere atención desde el interior.

Te dejamos algunos tips para combatir la piel seca:

⚡️Evita comer demasiados alimentos secos y crujientes, como galletas, pretzels y otros parecidos.
⚡️Asegúrate de tomar un suplemento vegetal de omega-3 ADH y AEP de base vegetal.
⚡️Incorpora en tu dieta aceites embellecedores y de fácil digestión, como el de aguacate, de coco y de semillas de chía. ¡No evites la grasa por completo!
⚡️Come muchas frutas jugosas y dulces para hidratar tu piel.
⚡️Toma mucha agua al tiempo.
⚡️Si el ambiente de tu casa es muy seco, considera adquirir un humidificador.
⚡️Evita los baños calientes y limita su tiempo, ya que pueden secar tu piel.
⚡️Aléjate de los limpiadores que secan tu piel, como los que contienen alcohol, ya que desequilibran la humedad natural de tu piel.
⚡️Busca una rutina de skincare especial para tu tipo de piel, y de preferencia con ingredientes naturales.

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